努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃

要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出

去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡

玩就先幫我預訂了這間早安飯店 - 烏爾珊本來想說住這間因該要大失血了~~

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真是太感動了!!


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商品訊息描述員工旅遊

主要設施

  • 75 間禁煙客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 供應早餐
  • 健身俱樂部
  • 24 小時商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 會議室

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 熨斗/燙衣板
  • 吹風機

鄰近景點

  • Dongulsan Bowlingjang就在附近
  • Perfect Bowlingjang就在附近
  • 蔚山公園就在附近
  • Ulsan Thema Shikmul Sumogwon就在附近
  • 長生浦鯨魚博物館就在附近
  • 現代汽車蔚山工廠就在此區域
  • 同春體育館就在此區域
  • Geunlo Bokji Hoegwannae Bowlingjang就在此區域
  • Seonggwang Bowling Center就在此地區
  • Star Bowlingjang就在此地區
  • Joongang Bowling Center就在此地區
  • Gangnam Sports Town就在此地區


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二度蜜月



現代人外食機會多、三餐又不定時,長期累積之下,腸道菌相失衡,腸胃毛病層出不窮。如果你有便祕、消化不良、腹脹…等症狀,小心,這些徵兆都是腸胃向你發出的警訊。

千禧之愛健康基金會營養師高繪雯表示,為了讓腸胃道和身體機能恢復平衡,平時可透過飲用優酪乳補充益生菌。但根據觀察,多數人只是喝個心安,大魚大肉後才記得補充好菌,其實為了保持腸胃健康,日常的保健是很關鍵的。

高繪雯營養師解釋,每個人的腸道裡住著一百兆以上的腸道菌,主要分為「好菌」與「壞菌」。壞菌容易引發腸胃發炎反應,甚至產生致癌物質。為了抑制壞菌的入侵及潛伏的病菌生長,我們每天必須補充益生菌,提升腸道好菌量,維持菌相平?,保持腸道內的健康狀況。

對於忙碌的上班族來說,喝優酪乳是補充好菌方便又美味的方式。高繪雯營養師說,每日補充1.5~2杯優酪乳(一杯240ml),不僅能達到衛生福利部飲食指南中每日乳製品的建議量,還能同時補充益生菌。那優酪乳怎麼喝最有效果呢?從營養學角度來說,特別推薦益生菌+高纖的組合。

高繪雯營養師解釋,益生菌在腸道內屬弱勢族群,如能同時補充膳食纖維作為益生菌生長的能源,更能幫助益生菌存活及繁殖,達到減少壞菌的功用。因此,優酪乳可加蔬果一起打成優酪乳蔬果汁。高纖低脂又富含鉀離子的香蕉或奇異果都是很好的選擇,每天可變換蔬果口味,即可輕鬆攝取到優質蛋白質、鈣質並補充優質好菌。早餐時,也可搭配適量全穀類食物,例如全麥饅頭、蒸地瓜等,加強補充膳食纖維,為全家大小的營養加分。

然而,運動後也是喝優酪乳的好時機。高繪雯營養師說,由於肌肉裡的肝醣會在運動時被大量消耗,肝臟中的肝醣也會被用來維持血糖平衡,因此在運動後30~60分內,補充適量碳水化合物與蛋白質食物,來修補被破壞的組織與能量。高繪雯營養師建議,選擇地瓜、香蕉或吐司等低脂又高纖的食物來補充碳水化合物,並可以選擇優酪乳補充蛋白質,如此就能補充運動後的能量損失,提升下次運動成效。

高繪雯營養師進一步解釋,飲用優酪乳時,以下三點提醒您:

(一) 建議選擇有國家健康認證的產品飯店民宿比價,對健康更有保障。

(二) 注意優酪乳中的菌種,根據研究,雷特氏B菌在模擬消化道實驗中,能耐胃酸和膽鹽,使乳酸菌能進駐腸道發揮功效,有助增加腸內益生菌,也能降低胃幽門螺旋菌數量。

(三) 同時也提醒你,市售優酪乳的瓶子的材質與包裝對菌種活性也有影響,因此不建議更換容器儲渡假訂房存。

「最近天氣越來越冷,優酪乳又不能加熱,怎麼辦?」高繪雯營養師強調,其實只要在室溫自然退冰並於1小時內飲用完畢,優酪乳中的好菌仍可維持其功效。抓住訣竅,選對優酪乳、正確飲用,才能創造健康好腸胃。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



財政部4月份進出口統計資料顯示,國內出口較去(2016)年同月增長9.4%,進口也增23.5%,累計1-4月出進口分別擴增13.6%、22.1%;經濟部貿易局表示,今年國際經濟轉佳,IMF今年4月報告預測今年全球經濟成長率將達3.5%,其中亞洲新興經濟體成長6.4%表現亮眼,新南向國家中成長率逾5%者達10個,宜積極掌握新南向國家商機,營造出口持續成長動能。

貿易局指出,今年第1季國內手機及電話零件(HS851770)對全球成長79.0%,對美國、中國大陸、韓國及新南向18國成長增幅均在15%以上,據工業研究院產業經濟與趨勢研究中心(IEK)通訊系統研究部表示,近年來歐美手機市場漸趨飽和,新興市場逐漸成為全球智慧手機市場成長的動能來源,尤其印度與印尼政府持續鼓勵在地製造,我國手機代工廠商也積極爭取相關代工訂單,加以國際知名手機大廠今年持續推出新款手機,預期將驅動各國換機潮,可望帶動我手機及電話零件出口。

為持續提升出口動能,貿易局規畫多項拓銷作法,像是東協台灣形象展首站於印尼起跑,5月12日至14日將於印尼雅加達Jakarta Convention Center舉行首場東協台灣形象展,以「印象台灣、科技生活」為主題,結合各部會及140家廠商整體展現我國觀光、人才培育、綠能、農漁產業形象,以及智慧機械、清真產品、美妝等優勢產業共3,500項產品,同時搭配產業合作媒合會、研討會及文化表演,讓印尼政府、企業及民眾瞭解臺灣產業發展、文化以及未來雙方可以合作的領域。

貿易局為增進學生對新南向市場的了解,將選送大學校院學生前往海外企業實習,補助大學校院選送國際貿易相關學系學生赴海外企業實習,今年聚焦於新南向市場,預計選送150名學生至越南、印尼、泰國、馬來西亞、菲律賓及緬甸等6國66家企業實習。

此外,由於印度為南亞國家政經龍頭,是十分重要的戰略夥伴,貿易局已委託外貿協會於4月26日揭牌成立「印度中心」,藉由洞察政經及市場情勢的研究分析與拓展行銷雙管齊下,整合政府及民間資源,進而提升臺印雙方經貿交流並開拓市場。

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